Ängste abbauen

Angstsituationen – Wer hat sie nicht schon einmal erlebt: Herzklopfen, Schwitzen, flache Atmung, die Stimme wird zittrig.

Jeder Mensch hat in seinem Leben manchmal Angst vor bestimmten Situationen / Dingen. Es ist ein ganz normales menschliches Gefühl, das uns vor Gefahrensituationen warnt und unsere Aufmerksamkeit (z.B. im Straßenverkehr) erhöht. Aber Ängste können auch sehr einschränkend wirken und uns an einem unbeschwerten, freudvollem Leben hindern.

Überwinden Sie Ihre Ängste und gewinnen Sie Ihre innere Sicherheit zurück!

Ängste: Versagensängste, Existenzangst, Angst vor Prüfungen oder heiklen Gesprächen, Bewerbung-/Präsentationsangst, Lampenfieber/Bühnenangst, Angst vor Bindung oder Nähe, Verlustangst, Zahnarztangst, Angst vor Unfall, Krankheit, Tod, Tieren, …

Ängste bewältigen ist manchmal gar nicht so schwer wie man glaubt:

  • Stärken Sie Ihre Selbstsicherheit für private und berufliche Situationen (Vorträge, Präsentationen, Verhandlungen, Bewerbungsgespräche, Konfliktgespräche, etc.)
  • Bauen Sie belastende Gefühlszustände wie Nervosität, Unruhe, Unsicherheit, Zweifel … ab
  • Lernen Sie schneller abzuschalten und genießen Sie es wieder leicht einzuschlafen
  • Gewinnen Sie Ihre innere Ruhe und Ausgeglichenheit zurück

Je nach Bedarf unterstütze ich Sie gerne mit den nachfolgenden Methoden:

KinesiologieCoachingHypnoseEnergiearbeit Systemische Aufstellungen

Endlich wieder angstfrei sein und das Leben genießen!

Ängste überwinden Stress reduzieren – Mind | Body | Soul

* Ängste abbauen und überwinden! *